5 เทคนิคสร้างพลังใจ’เลิกเหล้า’

น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต เผยจากการสำรวจระบาดวิทยาสุขภาพจิตของคนไทยระดับชาติ ปี 56 พบ คนไทยมีปัญหาจากการดื่มเหล้า ถึงร้อยละ 18 หรือประมาณ 9.3 ล้านคน Continue reading “5 เทคนิคสร้างพลังใจ’เลิกเหล้า’”

รับทำเว็บ magento ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์

รับทำเว็บ magento ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์ การออกแบบเว็บไซต์ให้มีข้อมูลและรายละเอียดที่ครบถ้วน และครอบคลุมกับความต้องการ เว็บไซต์มีความสวยงาม อีกทั้งง่ายต่อการดูและปรับเปลี่ยนข้อมูลในภายหลังนั้น ควรมีการวางแผนในการพัฒนาเว็บไซต์ที่ดี ซึ่งพอสรุปขั้นตอนได้ดังนี้คือ Continue reading “รับทำเว็บ magento ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการสร้างเว็บไซต์”

สาว2โร่แจ้งจับตร.หื่น อ้างถูกลากเข้าโรงแรมหวังย่ำยี

สาวประเภทสองโพสต์เฟซบุ๊ก แฉพฤติกรรมตำรวจ อ้างกลับจากเที่ยวกลางคืนแต่โชคร้าย เจอตำรวจคู่กรณีพาเข้าโรงแรมหวังย่ำยี เจ้าตัวดิ้นสู้ขัดขืนเลยรอดมาได้ จากกรณี โลกโซเชียลแชร์ข้อมูลของนักศึกษามหาลัยชื่อดัง ที่เป็นสาวประเภทสองรายหนึ่ง โดยเจ้าตัวโพสต์เล่าเรื่องราวดังกล่าวลงเฟซบุ๊กส่วนตัว อ้างทำนองว่าขณะกลับบ้านกลางดึก บังเอิญเจอตำรวจขี่จักรยานยนต์(จยย.)ผ่านเข้ามา แล้วอาสาจะพาไปส่ง Continue reading “สาว2โร่แจ้งจับตร.หื่น อ้างถูกลากเข้าโรงแรมหวังย่ำยี”

อุทยานเบญจสิริ

ทิ้งความสับสนวุ่นวายจากภายนอกไว้ตรงหน้า แล้วก้าวเข้าสู่ความเงียบสงบที่คุณจะสัมผัสได้เมื่อเข้าสู่อุทยานฯ แห่งนี้ สวนสาธารณะใจกลางเมือง ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสวนประติมากรรม โดดเด่นด้วยงานประติมากรรม ประดับสวนมากมายถึง 18 ชิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งประติมากรรมเหรียญที่ระลึกฯ เฉลิมพระเกียรติพระบรมรูป สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ ประทับยืนเต็มพระองค์ ขนาด 3 เมตร Continue reading “อุทยานเบญจสิริ”

นครสวรรค์เชิดชูคนงดเหล้าครบพรรษา

เครือข่ายองค์กรงดเหล้าอำเภอโกรกพระ จังหวัดนครสวรรค์จัด เวทีเชิดชูเกียรติคนหัวใจหิน งดเหล้าครบพรรษาปี 2560 นายสุวิทย์ เดชครุฑ นายอำเภอโกรกพระ จังหวัดนครสวรรค์ เป็นประธานเปิดการสัมมนาเวทีเชิดชูเกียรติคนหัวใจหิน แล้วมอบเกียรติบัตรเชิดชูเกียรติคนหัวใจหิน คนเลิกเหล้า ให้แก่ชาวอำเภอโกรกพระ และผู้นำ ที่ร่วมโครงการ Continue reading “นครสวรรค์เชิดชูคนงดเหล้าครบพรรษา”

เด้ง’ตร.คลองหลวง’ปากไว อ้างฝนตกออกช่วยปชช.ไม่ได้

เด้ง’ตร.คลองหลวง’ปากไว อ้างฝนตกออกช่วยปชช.ไม่ได้ พูดผิดชีวิตเปลี่ยน! สั่งย้ายตำรวจ สภ.คลองหลวง อ้าง “ฝนตก” ออกช่วยประชาชนไม่ได้ ขณะที่ผู้บังคับบัญชาลงพื้นที่ทำความเข้าใจกับครอบครัวผู้เสียหายแล้ว Continue reading “เด้ง’ตร.คลองหลวง’ปากไว อ้างฝนตกออกช่วยปชช.ไม่ได้”

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ กระชับใสและมีความเรียบเนียน

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ กระชับใสและมีความเรียบเนียน ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น กระชับใสและมีความเรียบเนียน ต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวเพื่อการชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจน ยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นผิว Continue reading “คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ กระชับใสและมีความเรียบเนียน”

เดนมาร์กร่วมขบวนชาติยุโรปห้ามสวมผ้าคลุมปกปิดทั้งตัว

โคเปนเฮเกน 6 ตค.- ทางการเดนมาร์กร่วมขบวนตามแบบประเทศอื่นๆในยุโรป ด้วยการประกาศห้ามสวมผ้าคลุมปกปิดตัวทั้งหมด ซึ่งรวมถึงผ้าคลุมตามศาสนาอิสลาม เช่น นิกาบ หรือบูร์กา
นายจาค็อบ แอลมาน-เจนเซ่น แห่งพรรคเสรีภาพเดนมาร์กซึ่งเป็นผู้นำพรรคร่วมรัฐบาลสายกลางขวาของเดนมาร์กกล่าวภายหลังจากการประชุมสภาว่า เนื้อหา Continue reading “เดนมาร์กร่วมขบวนชาติยุโรปห้ามสวมผ้าคลุมปกปิดทั้งตัว”

ไม่มีเตือนภัยสึนามิหลังแผ่นดินไหวขนาด 6 ที่ญี่ปุ่น

โตเกียว 6 ต.ค.- เจ้าหน้าที่ญี่ปุ่นกล่าวว่า เกิดแผ่นดินไหวขนาด 6.0 ทางชายฝั่งจังหวัดฟูกุชิมะในญี่ปุ่นวันนี้ แต่ไม่มีแนวโน้มเกิดคลื่นยักษ์สึนามิ
สำนักงานสำรวจธรณีวิทยาสหรัฐรายงานว่า แผ่นดินไหวอยู่ลึกลงไป 10 กิโลเมตรเมื่อเวลาประมาณ 16.59 น.ตามเวลาท้องถิ่น หรือเวลา 14.59 น.ในไทยวันนี้ ห่างไป 255 กิโลเมตรทางตะวันออกของเมืองอิชิโนะมากิ สถานีอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่นกล่าวว่า แผ่นดินไหวไม่มีความเสี่ยงทำให้เกิดคลื่นสึนามิ ก่อนหน้า Continue reading “ไม่มีเตือนภัยสึนามิหลังแผ่นดินไหวขนาด 6 ที่ญี่ปุ่น”

ห๊าววววว~ ทำไมยิ่งนอนก็ยิ่งง๊วงง่วง

ประเด็นหลัก
• เคยไหมคะ? รู้สึกง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา ยิ่งนอนก็ยิ่งง่วง เหมือนพลังงานมันหายไปไหนก็ไม่รู้ แม้จะเข้านอนเร็วแค่ไหนแต่ก็ยังง่วงนอนอยู่ดี…
“ความง่วง” เป็นเรื่องธรรมชาติที่ร่างกายของเราต้องการการพักผ่อน เพราะในขณะที่เราหลับร่างกายจะได้พักผ่อน การหายใจก็จะช้าลงอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากมีการหลั่งฮอร์โมนไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นับว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ในทางกลับกัน คุณเคยรู้สึกไหมคะ ไม่ว่าจะนอนพัก Continue reading “ห๊าววววว~ ทำไมยิ่งนอนก็ยิ่งง๊วงง่วง”